ΜΑΚΑ ΣΚΟΝΗ (MACA RAW) BIO 100γρ. - το Περουβιανό "Τζίνσενγκ", ισχυρό προσαρμογόνο, ενισχύει την λίμπιντο

ΜΑΚΑ ΣΚΟΝΗ (MACA RAW) BIO 100γρ. - το Περουβιανό "Τζίνσενγκ", ισχυρό προσαρμογόνο, ενισχύει την λίμπιντο

«Οι φωτογραφίες είναι για την παρουσίαση και ενδεχομένως να μην απεικονίζουν πάντα ακριβώς το προιόν που αποστέλλουμε.»

ΜΑΚΑ ΣΚΟΝΗ (MACA RAW) BIO 100γρ. - η υπερτροφή των εραστών
Προϊόν βιολογικής γεωργίας από το Περού

Ταξινομημένη τόσο ως προσαρμογόνο όσο και ως υπερτροφή, η μάκα είναι ένα λαχανικό ρίζας που χρησιμοποιείται από τους ιθαγενείς των υψηλών Περουβιανών Άνδεων για αιώνες για να τονώσει την ενέργεια και τη λίμπιντο. Είναι επίσης σεβαστό για την ικανότητά του να παρέχει ορμονική ισορροπία, μειώνοντας το στρες και το άγχος. Ονομάζεται «περουβιανό τζίνσενγκ» από ορισμένους, η μάκα είναι ίσως ένα από τα πιο ισχυρά προσαρμογόνα. Η Maca, όπως και άλλα προσαρμογόνα, δρα ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και εξισορροπώντας τις ορμόνες. Μπορεί να υποστηρίξει υγιή επίπεδα ενέργειας και υγεία των επινεφριδίων.

Η μάκα είναι μια τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, ιδιαίτερα πλούσια σε αμινοξέα, φυτοθρεπτικά συστατικά, λιπαρά οξέα, βιταμίνες και μέταλλα. Είναι γεμάτο με βιοδιαθέσιμη φυτική πρωτεΐνη και έχει περισσότερο ασβέστιο από το γάλα. Η Maca περιέχει σχεδόν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα. Συνδυάστε αυτά τα υψηλά θρεπτικά συστατικά με τις ιδιότητες προσαρμογής του και η μάκα είναι σίγουρα μια «σούπερ» τροφή.

Τις τελευταίες δεκαετίες, η μάκα έχει αυξηθεί σε δημοτικότητα σε όλο τον κόσμο ως φυσική θεραπεία για ορισμένα προβλήματα υγείας, όπως η στειρότητα και η χαμηλή σεξουαλική ορμή. Τα ευεργετικά αποτελέσματα της μάκα σε σχέση με τη σεξουαλική λειτουργία ενδεχομένως οφείλονται στην υψηλή συγκέντρωση πρωτεϊνών και ζωτικών θρεπτικών συστατικών.

Που έχει χρησιμοποιηθεί η Μάκα για να βελτιώσει την υγεία και τι έχει πετύχει:

  1. Αύξηση της λίμπιντο
    Το πιο γνωστό όφελος της ρίζας μάκα είναι η δυνατότητά της να αυξάνει τη λίμπιντο. Υπάρχουν κάποια επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό.
  2. Μείωση της Στυτικής Δυσλειτουργίας
    Σε μελέτη του 2009 όσοι έπαιρναν ρίζα μάκα εμφάνισαν πιο σημαντική αύξηση στη σεξουαλική ευεξία σε σχέση με εκείνους που έπαιρναν εικονικό φάρμακο
  3. Ενίσχυση Ενέργειας και Αντοχής
    Αθλητές και bodybuilders χρησιμοποιούν τη ρίζα μάκα ως συμπλήρωμα για να αυξήσουν την ενέργεια και την απόδοση. Υπάρχουν κάποια στοιχεία που το υποστηρίζουν.
  4. Αύξηση της Γονιμότητας
    Μια άλλη ευρεία χρήση της ρίζας μάκα είναι η αύξηση της γονιμότητας, ιδιαίτερα στους άνδρες.
  5. Βελτίωση της διάθεσης
    Το Maca περιέχει φλαβονοειδή, τα οποία πιστεύεται ότι βελτιώνουν τη διάθεση και μειώνουν το άγχος.
  6. Μείωση της αρτηριακής πίεσης
    Είναι πιθανό ότι η ρίζα μάκα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της αρτηριακής πίεσης.
  7. Μείωση της βλάβης από τον ήλιο
    Περιορισμένες μελέτες σε μοντέλο ζώων διαπίστωσε ότι η μάκα μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από τις ακτίνες UV και στην πρόληψη του σχηματισμού ηλιακών εγκαυμάτων.
  8. Καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών
    Η ρίζα μάκα προάγει επίσης τα φυσικά αντιοξειδωτικά στο σώμα, όπως η γλουταθειόνη και η υπεροξειδική δισμουτάση.
  9. Μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης
    Υποστηρίζεται ότι μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των επιπέδων της ορμόνης οιστρογόνου.
  10. Βελτίωση της μάθησης και της μνήμης
    Υπάρχουν στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η μάκα μπορεί να βελτιώσει τη μάθηση και τη μνήμη

Δοσολογία - τρόπος χρήσης
1 κουταλάκι του γλυκού σκόνης Μάκα, μία με δύο φορές την ημέρα, διαλυμένο σε ένα ποτήρι με smoothies ή χυμό ή σε γιαούρτι

Ιδιαίτερες προφυλάξεις
Η Maca θεωρείται γενικά ασφαλής στους περισσότερους ανθρώπους και είναι απίθανο να προκαλέσει παρενέργειες σε μέτριες δόσεις. Ωστόσο, λόγω της επίδρασής του στις ορμόνες, θα πρέπει να αποφεύγεται η χρήση της σε παρουσία ορμονικών θεραπειών χωρίς την επίβλεψη ειδικού (θυροειδής, ορμονοεξαρτώμενοι καρκίνοι κλπ)


Ενδεικτική βιβλιογραφία
  1. Effect of Lepidium meyenii (MACA) on sexual desire and its absent relationship with serum testosterone levels in adult healthy men
  2. Maca (L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review
  3. A Double-Blind Placebo-Controlled Trial of Maca Root as Treatment for Antidepressant-Induced Sexual Dysfunction in Women
  4. Subjective effects of Lepidium meyenii (Maca) extract on well-being and sexual performances in patients with mild erectile dysfunction: a randomised, double-blind clinical trial
  5. The use of maca (Lepidium meyenii) to improve semen quality: A systematic review
  6. Does Lepidium meyenii (Maca) improve seminal quality?
  7. Maca reduces blood pressure and depression, in a pilot study in postmenopausal women
  8. Hypocotyls of Lepidium meyenii (maca), a plant of the Peruvian highlands, prevent ultraviolet A-, B-, and C-induced skin damage in rats
  9. Hormone-Balancing Effect of Pre-Gelatinized Organic Maca (Lepidium peruvianum Chacon): (III) Clinical responses of early-postmenopausal women to Maca in double blind, randomized, Placebo-controlled, crossover configuration, outpatient study


Γράψτε μια αξιολόγηση

Παρακαλώ συνδεθείτε ή δημιουργήστε λογαριασμό για να αξιολογήσετε

Τρόποι χρήσης των Βοτάνων

 

Αφέψημα

 

Τοποθετούμε σε ένα μπρίκι ή ένα μικρό κατσαρολάκι την απαιτούμενη ποσότητα νερού μαζί με το βότανο. Τα σιγοβράζουμε για 5 έως 15 λεπτά σύμφωνα με τις οδηγίες, μετρώντας από την στιγμή που το νερό έχει αρχίσει να βράζει. Συνήθως αφέψημα φτιάχνουμε όταν χρησιμοποιούμε τα σκληρά μέρη του βοτάνου, όπως ρίζες, φλοιό, βλαστούς, καρπούς και σκληρά φύλλα, γιατί αυτά χρειάζονται πιο έντονη επεξεργασία για να μας δώσουν τα πολύτιμα συστατικά τους. Όταν είναι έτοιμο, σουρώνουμε και πίνουμε. Αν η γεύση δεν είναι ευχάριστη προσθέτουμε μέλι ή μαύρη ζάχαρη. Για ένα φλυτζάνι ρίχνουμε 1-2 κουταλιές του γλυκού από το βότανο. Για φύλλα, 4-5 φυλλαράκια συνήθως είναι αρκετά.

 

Έγχυμα

 

Βάζουμε το βότανο σε ένα μπρίκι ή μια τσαγιέρα, που περιέχει νερό που μόλις έχει βράσει και το έχουμε βγάλει από τη φωτιά. Σκεπάζουμε πάντα, ώστε να μην εξατμίζονται οι πτητικές τους ουσίες, που είναι και οι χρησιμότερες. Το αφήνουμε σκεπασμένο από 5 έως 15 λεπτά σύμφωνα με τις οδηγίες. Όταν είναι έτοιμο, σουρώνουμε και πίνουμε. Οι δοσολογίες είναι οι ίδιες με του αφεψήματος. Έγχυμα φτιάχνουμε από τα άνθη, τα φύλλα και γενικά από τα πιο ευαίσθητα μέρη του βοτάνου που δεν είναι τόσο σκληρά. Προτιμούμε το έγχυμα από το αφέψημα, όταν το βότανο μας το επιτρέπει, προκειμένου να πάρουμε το δυνατόν περισσότερες από τις ευεργετικές του ιδιότητες.

 

Έγχυμα σε λάδι

 

Η έγχυση προκύπτει όταν τοποθετήσουμε φρέσκα βότανα μέσα σε δοχείο με λάδι (συνήθως παρθένο ελαιόλαδο) και  αν το αφήσουμε στον ήλιο για ορισμένες μέρες ανάλογα με το βότανο. Απελευθερώνονται έτσι οι δραστικές ουσίες του φυτού μέσα στο λάδι και διατηρούνται αναλλοίωτες για μεγάλο χρονικό διάστημα αν το φυλάξουμε σφραγισμένο σε σκοτεινό και ξηρό μέρος. Από τα πιο γνωστά εγχύματα σε λάδι είναι το βαλσαμόλαδο.

 

Βάμμα

 

Είναι έγχυση του βοτάνου στο καθαρό οινόπνευμα ή αλκοόλ για μερικές μέρες. Το οινόπνευμα βοηθάει στην ευκολότερη διάλυση και απορρόφηση των ενεργών συστατικών και ουσιών του βοτάνου. Για οικιακή χρήση είναι κατάλληλα τα αλκοολούχα ποτά (βότκα, τζιν, άσπρο ρούμι, τσίπουρο, ρακί) με 40-50 βαθμούς.Χρησιμοποιούμε καθαρό φυτικό αλκοόλ και σε γενική αναλογία 1:5 (ένα μέρος βοτάνου σε 5 μέρη αλκοόλ). Τοποθετούμε σε σκουρόχρωμο μπουκάλι το βότανο και το γεμίζουμε με αλκοόλ μέχρι να το σκεπάσει εντελώς. Το αφήνουμε σε σκιερό μέρος για τουλάχιστον 10 ημέρες και ανακατεύουμε αναποδογυρίζοντας το μπουκάλι κάθε 2-3 μέρες. Όταν είναι έτοιμο, σουρώνεται και φυλάσσεται σε σκουρόχρωμα μπουκάλια παραμένοντας αναλλοίωτο για τουλάχιστον 2χρόνια). Χρησιμοποιείται είτε εξωτερικά, είτε πίνετε 1 κουταλάκι του γλυκού διαλυμένο σε νερό ή χυμό μια-δυο φορές την ημέρα ανάλογα με τη θεραπεία.

 

Σιρόπι

 

Το σιρόπι παρασκευάζεται με την ανάμιξη εγχύματος ή αφεψήματος του βοτάνου με μέλι ή ακατέργαστη ζάχαρη σε γενική αναλογία 2:1. Αφού ζεστάνουμε το μίγμα το ανακατεύουμε ώστε να ομογενοποιηθεί και το τοποθετούμε σε σκούρα μπουκαλάκια. Πίνετε άφοβα 2-3 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα όταν υποδεικνύεται από την θεραπεία. Διατηρείται σε δροσερό και σκιερό μέρος για 6 μήνες περίπου.

 

Κατάπλασμα

 

Το φρέσκο συνήθως βότανο ψιλοκόβεται και βράζεται για μερικά λεπτά σε νερό. Στη συνέχεια αφαιρούμε το νερό και το τοποθετούμε στην πάσχουσα περιοχή για 2-3 ώρες, συγκρατώντας το με αποστειρωμένη γάζα, επίδεσμο ή βαμβάκι.

 

Αλοιφή

 

Χρησιμοποιώντας έγχυμα βοτάνων ή το ελαιό του και  φυσικό κερί μέλισσας φτιάχνουμε αλοιφή.

 

 

 

  • Κωδικός Προϊόντος: ΒΙΟ-181
  • Διαθεσιμότητα: Διαθέσιμο
  • 3,50€

Εάν επιθυμείτε να παραγγείλετε μεγαλύτερες ποσότητες από τις προτεινόμενες, παρακαλούμε να επικοινωνήσετε μαζί μας

Ετικέτες: λιμπιντο, σεξουαλικη αποδοση, ενεργεια, αντοχη, μνημη, μαθηση, αγχος, αντιοξειδωτικα, ελευθερες ριζες, , προσαρμογονο, υπερτροφη