ΚΡΙΘΑΡΟΧΟΡΤΟ ΣΚΟΝΗ ΒΙΟ 125γρ.

KΡΙΘΑΡΟΧΟΡΤΟ σε σκόνη βιολογικό
προιόν βιολογικ΄ής γεωργίας της Σλοβενίας

Γνωστό επίσης ως φύλλα κριθαριού και χόρτα κριθαριού, το Κριθαρόχορτο είναι το φύλλο από τα νεαρά βλαστάρια του φυτού της Κριθής (Κριθάρι). Έχει μελετηθεί εκτενώς για τις ευεργετικές επιδράσεις του στην υγεία, Αν και το φρέσκο Κριθαρόχορτο μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί, είναι διαθέσιμο σε άλλες μορφές, όπως σκόνες, χυμούς, δισκία.

Θρεπτικά συστατικά
Το Κριθαρόχορτο είναι πλούσιο σε μια ποικιλία σημαντικών θρεπτικών συστατικών. Το αποξηραμένο Κριθαρόχορτο, ειδικότερα, είναι μια μεγάλη πηγή φυτικών ινών, διαθέτοντας σχεδόν 3 γραμμάρια ανά κουταλιά της σούπας. Το Κριθαρόχορτο προσφέρει ποικίλα οφέλη για την υγεία λόγω των μετάλλων, των βιταμινών, των ενζύμων και των αντιοξειδωτικών που περιέχει. Για παράδειγμα, έχει πολύ μαγνήσιο (συστατικό της χλωροφύλλης), το οποίο είναι το τέταρτο πιο συνηθισμένο μέταλλο στο σώμα σας. Το μαγνήσιο αποτελεί βασικό μέρος περισσότερων από τριακόσιες ενζυμικές αντιδράσεις, καθιστώντας το απαραίτητο για την υγεία σας. Το μαγνήσιο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την παραγωγή ενέργειας και τον έλεγχο της γλυκόζης.

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά προσφέρει αντιγηραντική και αντιοξειδωτική προστασία στα κύτταρα
Το Κριθαρόχορτο είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και C, οι οποίες δρουν ως αντιοξειδωτικά. Αυτές οι βιταμίνες βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που μπορούν να βλάψουν το σώμα σας. Βοηθούν στη μεταφορά των ελεύθερων ριζών έξω από το σώμα και μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων που κυμαίνονται από τη μειωμένη ελαστικότητα του δέρματος έως τον καρκίνο του μαστού και του παχέος εντέρου.
Παρέχει επίσης βιταμίνη Κ, ένα απαραίτητο μικροθρεπτικό συστατικό που είναι απαραίτητο για την πήξη του αίματος, το σχηματισμό των οστών, την υγεία της καρδιάς και πολλά άλλα. Τέλος, είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες και φλαβονοειδή. Αυτές οι ενώσεις δρουν ως αντιοξειδωτικά για τη μείωση του οξειδωτικού στρες και την προστασία από χρόνιες ασθένειες

Πως μπορεί να ωφελήσει η λήψη του Κριθαρόχορτου

• Το Κριθαρόχορτο δρα τονωτικά
  και η κατανάλωση του μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση του ανοσοποιητικού, την τόνωση του οργανισμού, την αύξηση της ενέργειας και της αντοχής
• Μπορεί να υποστηρίξει την υγιή αλκαλοποίηση στο εσωτερικό του σώματος
• Μπορεί να υποστηρίξει την πνευματική υγεία και τη διαυγή σκέψη
• Είναι πηγή του αντιγηραντικού ενζύμου Superoxide Dismutase (SOD) που υποστηρίζει επίσης μια υγιή απόκριση των φλεγμονών.
  
• Μπορεί να εξισορροπήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
  Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι το Κριθαρόχορτο θα μπορούσε να σας βοηθήσει να διατηρήσετε υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
• Μπορεί να υποστηρίξει την υγεία της καρδιάς
  διατηρώντας τα επίπεδα χοληστερόλης χαμηλότερα και μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων
• Μπορεί να βοηθήσει στην αποτοξίνωση και την απώλεια βάρους
  το Κριθαρόχορτο δρα αποτοξινωτικά και είναι μια μεγάλη πηγή διαιτητικών ινών, προάγει την καλύτερη πέψη και παράλληλα βοηθάει σε διαταραχές της πέψης, κολίτιδα κλπ.
• Μπορεί να βοηθήσει σε προβλήματα των οστών και των αρθρώσεων
  Το ασβέστιο που βρίσκεται στο Κριθαρόχορτο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή την αναστροφή της οστεοπόρωσης. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας των δοντιών σας, ειδικά όταν συνδυάζεται με το φώσφορο που επίσης βρίσκεται στο κριθαρόχορτο
• Μπορεί να υποστηρίξει τα ακατέργαστα δομικά στοιχεία του σώματος, στα μαλλιά, στο δέρμα και στα νύχια

Πώς χρησιμοποιείται
Έως 3 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα σε νερό, χυμό ή τσάι. Η καλύτερη απορρόφησή του γίνεται με άδειο στομάχι. Η σκόνη κριθαρόχορτου μπορεί να προστεθεί σε διάφορους χυμούς, smoothies και πρωτεϊνικά ροφήματα. Προσθέστε Κριθαρόχορτο στο μπλέντερ μαζί με φρούτα όπως βατόμουρα, μπανάνες, φυτικό γάλα κ.λπ. Συχνά συνδυάζεται με άλλα συστατικά σε πράσινα μείγματα, συμπεριλαμβανομένου του άλφαλφα, της σπιρουλίνας και του σιταρόχορτου.

Ιδιαίτερες προφυλάξεις
Όσοι λαμβάνουν αντιπηκτικά όπως η βαρφαρίνη θα πρέπει να διατηρούν σταθερή την πρόσληψη βιταμίνης Κ για να μην παρεμβαίνουν στις επιδράσεις αυτών των φαρμάκων