SCHISANDRA BERRIES σε σκόνη,

Επιτέλους ξανά διαθέσιμη!

 

Οι γυναίκες της Κίνας παραδοσιακά χρησιμοποιούν αυτά τα μούρα στη διατροφή τους για να διατηρήσουν το νεανικό τους σφρίγος.

Για χιλιάδες χρόνια τα μούρα αυτά έχουν θεωρηθεί

  • εξαιρετικά αντιγηραντικά
  • τονωτικά της αντοχής
  • ενισχυτικά της πνευματικής διαύγειας
  • ιδανικά για τη βελτίωση των αντανακλαστικών και της απόδοσης στην εργασία
  • έχουν χρησιμοποιηθεί ευρέως για την καταπολέμηση του άγχους & της κόπωσης
  • για την ενίσχυση της λίμπιντο
  • αλλά κυρίως για την προστατευτική επίδρασή τους στο συκώτι και τα νεφρά.


Είναι ιδιαιτέρα δημοφιλή στην Ασία και σύγχρονες εκτεταμένες μελέτες διεξάγονται για τη χρήση τους στην καταπολέμηση της ηπατίτιδας. Οι λιγνάνες που βρίσκονται σε αυτά τα μούρα, προστατεύουν το
συκώτι, τονώνοντας τα κύτταρα που παράγουν πολλά χρήσιμα αντιοξειδωτικά.


Βοηθούν το σώμα να ανταποκριθεί σε
στρεσογόνες καταστάσεις και λειτουργούν ως ήπιο ηρεμιστικό και αντικαταθλιπτικό, δρουν κατά ορισμένων ψυχικών ασθενειών, προστατεύουν από παθήσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος, από καρδιαγγειακές παθήσεις, δρουν κατά της υπότασης, της γρίπης και κατά των παρενεργειών από το αλκοόλ.

Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική χρησιμοποιούνται για την αύξηση της αντοχής του οργανισμού απέναντι στις λοιμώξεις, την ενίσχυση της υγείας του δέρματος, στην καταπολέμηση της αϋπνίας ή του ανήσυχου ύπνου, για τον επίμονο βήχα κ.α.


Τρόπος χρήσης/Δοσολογία

Η σκόνη διαλύεται σε νερό, χυμό, στο γιαούρτι σας.

Αν έχετε ολόκληρα μούρα χρησιμοποιήστε τα μούρα Schisandra για τις προσαρμογόνες ιδιότητες τους σε δοσολογία 1,5 – 6 γρ. την ημέρα (μισό κουταλάκι του γλυκού έως 1 κουταλιά της σούπας).

Ιδανικά θα πρέπει να αφήσετε όλο το βράδυ τα μούρα να μουλιάσουν, το πρωί να τα στύψετε και να τα σιγοβράσετε σε νέο νερό για περίπου 20’ ώστε να εκχυλίσουν τα μοναδικά στοιχεία τους στο νερό και να έχετε ένα πολύ ωφέλιμο τσάι.

Εναλλακτικά τρίψτε τα μούρα σε ψιλοκομμένη σκόνη (φτιάξτε την ποσότητα μιας εβδομάδας) και προσθέστε την σε χυμούς φρούτων, σε smoothies ή στο πρωινό σας.