ΑΓΚΙΝΑΡΑ ΟΣΜΩΤΙΚΗ χωρίς ζάχαρη/συντηρητικά - γλυκειά σαν κάστανο

ΑΓΚΙΝΑΡΑ ΟΣΜΩΤΙΚΗ χωρίς ζάχαρη/συντηρητικά - γλυκειά σαν κάστανο

Τρώτε μία αγκινάρα την ημέρα για την προστασία του συκωτιού και απολαύστε μία γεύση που θυμίζει κάστανο!

Ώσμωση είναι η διαδικασία αφυδάτωσης των φυσικών φρούτων, μέσω της οποίας αποφεύγεται η θερμική επεξεργασία και δεν διασπάται η αρχική δομή τους, διατηρώντας ανέπαφα τα πολύτιμα συστατικά των φρούτων. Η φυσική όσμωση σε αντιπαράθεση με την συμβατική μέθοδο, παρατείνει το χρόνο ζωής των προϊόντων έως 18 μήνες καθιστώντας τα, ως πλέον λειτουργικά για τη βιομηχανία τροφίμων.

Το συγκριτικό αποτέλεσμα για τους καταναλωτές είναι ότι επιλέγονται μόνο φρέσκα φρούτα Α΄ διαλογής και δεν χρησιμοποιούνται συντηρητικά και πρόσθετα.

Χωρίς ζάχαρη και συντηρητικά.

Η αγκινάρα είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και προσφέρει μια πληθώρα ευεργετικών ιδιοτήτων για την υγεία μας. Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, ενώ είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, υποστηρίζει την υγεία του ήπατος, μειώνει την κακή χοληστερόλη, βελτιώνει την πεπτική υγεία, συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα  και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Ακολουθούν τα 8 κορυφαία οφέλη της αγκινάρας για την υγεία.

1. Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά
Οι αγκινάρες είναι χαμηλές σε λιπαρά, πλούσιες σε φυτικές ίνες και φορτωμένες με βιταμίνες και μέταλλα όπως η βιταμίνη C, το φυλλικό οξύ, ο φώσφορος και το μαγνήσιο. Είναι επίσης πλούσιες σε αντιοξειδωτικά.
2. Μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα χοληστερόλης
Αριθμός ανασκοπήσεων έχει δείξει ότι το εκχύλισμα αγκινάρας μπορεί να μειώσει τα τριγλυκερίδια και την ολική και LDL (κακή) χοληστερόλη, γεγονός που θα μπορούσε να υποστηρίξει την υγεία της καρδιάς.
3. Μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης
Το συμπλήρωμα αγκινάρας θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά τη συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση σε άτομα με υψηλά επίπεδα αρτηριακής πίεσης.
4. Μπορεί να βελτιώσει την υγεία του ήπατος
Το εκχύλισμα φύλλων αγκινάρας μπορεί να προστατεύσει το συκώτι σας από βλάβες και να προωθήσει την ανάπτυξη νέων ιστών .
5. Μπορεί να βελτιώσει την υγεία του πεπτικού συστήματος
Η αγκινάρα μπορεί να διατηρήσει την υγεία του πεπτικού συστήματος ενισχύοντας τα φιλικά βακτήρια (πρεβιοτική δράση) του εντέρου και ανακουφίζοντας τα συμπτώματα της δυσπεψίας.
6. Μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου
Η αγκινάρα μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του ΣΕΕ μειώνοντας τους μυϊκούς σπασμούς και βελτιώνοντας την ισορροπία των ωφέλιμων βακτηρίων στο έντερο.
7. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα
Η αγκινάρα και το εκχύλισμα φύλλων αγκινάρας μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
8. Μπορεί να έχουν αντικαρκινικές επιδράσεις
Μελέτες σε δοκιμαστικούς σωλήνες και σε ζώα δείχνουν ότι το εκχύλισμα αγκινάρας μπορεί να καταπολεμήσει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων.

Πώς να καταναλώσετε την ωσμωτική αγκυνάρα
Οι αγκινάρες μπορούν να φαγωθούν όπως είναι ως ένα γρήγορο υγιεινό δεκατιανό αλλά επίσης μπορούν να προσδώσουν μοναδική γεύση σε σαλάτες, σε μούσλι, γιαούρτι, σε συνδυασμό με ξηρούς καρπούς κλπ.
Σημ: Οι μερακλήδες της παρέας δεν αποκλείεται να το συνδυάσουν με κρασί, τυριά και άλλα εδέσματα αλλά δεν το προχωρούμε περαιτέρω ... :)

Προέλευση: Σερβία

Συστατικά: Αγκινάρα, συμπυκνωμένος χυμός μήλου

Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ.:
Ενέργεια: 1742kj / 417kcal, Λιπαρά: 0,85g, εκ των οποίων κορεσμένα: 0,20g, Υδατάνθρακες: 66,8g, εκ των οποίων σάκχαρα: 29,8g, Φυτικές Ίνες: 31g, Πρωτεΐνες: 18g, Αλάτι: 0,045g