ΠΕΥΚΟΒΕΛΟΝΕΣ

ΠΕΥΚΟΒΕΛΟΝΕΣ

Οι πευκοβελόνες λέγεται ότι έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης της ανοσίας κατά του κρυολογήματος και της γρίπης, με το τσάι πευκοβελόνων να έχει υψηλά επίπεδα βιταμίνης C & Α, σουραμίνης και σικιμικού οξέος.

Τα οφέλη του τσαγιού από πευκοβελόνες:

• Τα φύλλα έχουν έως και τέσσερις φορές περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια. Προσέξτε όμως να μην βράσετε το τσάι σας, γιατί θα διασπάσετε τις βιταμίνες.
• Βιταμίνη Α- καλή για την όραση, τα μαλλιά, το δέρμα και τη δημιουργία κυττάρων του αίματος.
• Αντικαρκινικές ιδιότητες- μια μελέτη του 2006 σε ποντίκια στα οποία χορηγήθηκε εκχύλισμα πευκοβελόνων διαπίστωσε ότι οι βελόνες έχουν δυνατότητες πρόληψης του καρκίνου και των όγκων.  
• Εξαιρετική για το κρυολόγημα και τη γρίπη, επειδή βοηθά στην αποσυμφόρηση και καταπραΰνει τον πονόλαιμο.
• Βοηθητική για τις αλλεργίες - όπως και η κατανάλωση τσαγιού χαμομηλιού, η λήψη γύρης βοηθά το σώμα σας να μάθει να μην αντιμετωπίζει τις γύρεις ως ξένο εισβολέα, μειώνοντας την αντίδρασή σας στην αλλεργική ρινίτιδα.
• Μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση.
• Επιβραδύνει το οξειδωτικό στρες, το οποίο είναι ιδανικό για μετά την προπόνηση και μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση.
• Μπορεί να υπάρχουν αντικαταθλιπτικές ιδιότητες στο τσάι (αλλά έχει μελετηθεί μόνο σε ποντίκια).

Τρόπος χρήσης / δοσολογία
Ως έγχυμα: Προσθέστε 2-3γρ. πευκοβελόνων σε ένα φλιτζάνι με φρεσκοβρασμένο βραστό νερό και αφήστε το να μουλιάσει σκεπασμένο για 10 έως 20 λεπτά. Σερβίρεται καλύτερα σκέτο, αλλά μπορεί να προστεθεί μέλι ή λεμόνι.

Ιδιαίτερες προφυλάξεις
Δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ορισμένοι τύποι πεύκου δεν είναι ασφαλείς για κατανάλωση: