Τα αέρια κι ο τυμπανισμός είναι πολύ συνηθισμένα προβλήματα του πεπτικού.
Είτε λόγω διατροφής είτε λόγω στρεσαρισμένου τρόπου ζωής, το έντερό μας αντιδρά.
Παρακάτω σας προτείνουμε κάποια βότανα που έχουν δείξει ότι έχουν δράση έναντι
του φουσκώματος & των αερίων.

Κατεβάστε την συνταγή σε PDF

Υλικά:
•    Μαραθόσπορος
•    Γλυκάνισος σπόρος
•    Μέντας φύλλα αποξηραμένα

 

Τρόπος χρήσης:
Αναμιγνύουμε ίσα μέρη από τα τρία βότανα, συνθλίβοντας ελαφρώς τους σπόρους.
Σε μία κούπα βρασμένο νερό προσθέτουμε 1 κουταλάκι του γλυκού από το μείγμα
και αφήνουμε σκεπασμένο για 10’-15’.
Πίνουμε το ρόφημα αργά-αργά πριν από τα γεύματα.

 

 

Το άρθρο του Βασίλη Αναστασόπουλου δημοδιεύθηκε στο περιοδικό "ΤΕΤΑΡΤΟ" των Πατρών.

*Το παραπάνω άρθρο έχει καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Για κάθε ιατρικό θέμα που αφορά την υγεία σας, ο μόνος αρμόδιος για να σας συμβουλεύσει
είναι ο προσωπικός σας ιατρός.