ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ ΜΕΙΓΜΑ ΒΟΤΑΝΩΝ & ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΜΑΣ  

Τα παρακάτω βότανα είναι πλούσια σε φαινολικά συστατικά τα οποία παρουσιάζουν ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Όλα απαντώνται στην ελληνική φύση και ο συνδυασμός τους σε ρόφημα, βελτιώνει το ανοσοποιητικό,  την αντοχή μας και συνολικά την υγεία μας.

Υλικά:
•    Λαδανιά (Cistus spp)
•    Καρποί Αγριοτριαντάφυλλου (Κυνόροδο / Rosa canina)
•    Τσάι του βουνού (Sideritis spp)
•    Δενδρολίβανο (Rosmarinus off.)

Παρασκευή:
Θρυμματίζουμε τα βότανα, (ειδικά το Κυνόροδο)  τα ανακατεύουμε και τα φυλάμε σε γυάλινο βάζο. Παίρνουμε 1 κουταλάκι του γλυκού από το μείγμα και το προσθέτουμε σε 200 ml  βρασμένο νερό. Σκεπάζουμε και αφήνουμε για 15’. Σουρώνουμε και πίνουμε.

Το  ρόφημα μπορεί να λαμβάνεται έως τρεις φορές την ημέρα και το χρονικό διάστημα της συνεχόμενης χρήσης δεν θα πρέπει να ξεπερνάει τις δύο εβδομάδες. Μπορεί να καταναλωθεί και παγωμέν0, αρκεί να φυλαχθεί στο ψυγείο μετά την παρασκευή του (το πολύ για μία ημέρα).

Το άρθρο του Βασίλη Αναστασόπουλου δημοσιεύθηκε στο περιοδικό "ΤΕΤΑΡΤΟ" των Πατρών.

*Το παραπάνω άρθρο έχει καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Για κάθε ιατρικό θέμα που αφορά την υγεία σας, ο μόνος αρμόδιος για να σας συμβουλεύσει είναι ο προσωπικός σας ιατρός.