ΜΑΡΑΘΟΣΠΟΡΟΣ ελληνικός

Μαραθόσπορος (Foeniculum vulgare), Fennel
Άλλες Ονομασίες: Μάραθος, Μάλαθρο, Μάραθρο, Φοινίκιο, Φοινόκιο

Βασικές Ιδιότητες: Άφυσο, αρωματικό, αντισπασμωδικό, διεγερτικό της πέψης, γαλακταγωγό, αποχρεμπτικό, ηρεμιστικό.

θεραπευτική χρήση: Ανακούφιση από τυμπανισμό και κολικούς, σε βρογχίτιδα και βήχα, βοηθάει τις θηλάζουσες να παράγουν περισσότερο γάλα, επιπεφυκίτιδα, βλεφαρίτιδα

μαγειρική χρήση: χρησιμοποιείται σε γλυκίσματα, ψωμιά, κρεατικά και βραστά.


Πως χρησιμοποιείται:
ως έγχυμα: Προσθέτουμε μισό με ένα κουταλάκι του γλυκού ελαφρά σπασμένους σπόρους σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό για 10', σουρώνουμε και πίνουμε 3 φορές την ημέρα.
Για τον τυμπανισμό πριν τα γεύματα. Κάνουμε με το έγχυμα κομπρέσες για φλεγμονές των ματιών.