ΝΙΦΑΔΕΣ ΣΙΚΑΛΗΣ ΒΙΟ 500γρ.

ΝΙΦΑΔΕΣ ΣΙΚΑΛΗΣ ΒΙΟ 500γρ.

Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λυσίνη (βασικά αμινοξέα ) και είναι πλούσια σε Φυτικές ίνες . Αυτό έχει θετική επίδραση στην πέψη. Η Σίκαλη χρησιμοποιείται σχεδόν αποκλειστικά στην Κεντρική και Ανατολική Ευρώπη, δεδομένου ότι χρησιμοποιείται κυρίως για την παρασκευή ψωμιού. Η σίκαλη αποτελείται από  65% άμυλο, 10% ίνες, 12% πρωτεΐνες, 9% νερό, λίπος και μέταλλα. Τρώτε περισσότερο προϊόντα σίκαλης! Τα προϊόντα που παράγονται από αυτό το δημητριακό είναι ιδιαίτερα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και είναι πολύ υγιές.

Ιδανική επιλογή για πρωινό με χαμηλές θερμίδες.
Μπορούν να καταναλωθούν σε φυτικό ρόφημα της αρεσκείας σας όπως αμυγδάλου, καρύδας, ρυζιού ή βρώμης ή στο γιαούρτι σας.

Υλικά
⦁    1 φλ. νιφάδες σίκαλης ΟΛΑ ΒΙΟ
⦁    1/2 φλ.νιφάδες βρώμης ΟΛΑ ΒΙΟ
⦁    1 φλ. ωμά αμύγδαλα ΟΛΑ ΒΙΟ
⦁    1 1/2 φλ. καρύδα τριμμένη ΟΛΑ ΒΙΟ
⦁    1/3 φλ. ηλιόσπορος ΟΛΑ ΒΙΟ
⦁    1/3 φλ. κολοκυθόσπορος ΟΛΑ ΒΙΟ
⦁    1/3 φλ. σπόροι chia ΟΛΑ ΒΙΟ
⦁    1/2 φλ. φουντούκι ΟΛΑ ΒΙΟ
⦁    4 κ. σ. λιναρόσπορος καφέ ΟΛΑ ΒΙΟ
⦁    2 κ. γλ. κανέλα κευλάνης ΟΛΑ ΒΙΟ
⦁    1/2 φλ. σταφίδα ξανθή λίγο κομμένη ΟΛΑ ΒΙΟ
⦁    1/2 φλ. σταφίδα μαύρη ΟΛΑ ΒΙΟ
⦁    1 φλ. cranberries λίγο κομμένα ΟΛΑ ΒΙΟ

Εκτέλεση
Ολα μαζί τα ανακατεύουμε και τα κλείνουμε σε βάζο καθαρό ή σε μπωλ που κλείνει αεροστεγώς.

Χονδροκοπανισμένα τα ξηροκάρπια γιατί προορίστηκε εξ ολοκλήρου για χρήση σε γιαουρτάκι. Αν θέλετε να το βάλετε στο γάλα σας, τότε θα πρέπει να κάνετε πούδρα τα ξηρούς καρπούς όλα λογικά.

ΕΙΔΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ
Βιολογικό Προϊόν    
Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ.    
Ενέργεια: 1394kj/330kcal - Πρωτεϊνες: 7,9γρ. - Φ.Ίνες: 10,3γρ. Υδατάνθρακες: 66γρ. - Λίπη: 1,5γρ. - Αλάτι: 0,001γρ.
ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ
Βάρος Τεμαχίου     500gr

Χώρα     ΓΕΡΜΑΝΙΑ