Blog - στρες

ΕΙΔΙΚΟ ΜΕΙΓΜΑ ΤΟΝΩΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΘΕΣΗΣγια την αύξηση των "ορμονών της χαράς" & τον έλεγχο του άγχους  Στην σύγχρονη εποχή, γίνεται συχνά λόγος για τους νευροδιαβιβαστές της ντοπαμίνης και της σεροτονίνης, που πολλές φορές αναφέρονται και ως οι ʺορμόνες της χαρά..

5 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΝΙΚΗΣΕΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΧΩΡΙΣ ΦΑΡΜΑΚΑΟι φαρμακευτικές αγωγές δεν είναι η μόνη λύση για την αντιμετώπιση του χρόνιου άγχους. Εξετάστε και αυτές τις 5 αποτελεσματικές φυσικές επιλογές που ίσως βοηθήσουν να νικήσετε το πρόβλημα.Καθένας μας υποφέρει από άγχος κατά καιρούς και αυτό είναι απ..

5 τρόποι για να νικήσετε το άγχος χωρίς φάρμακαΟι φαρμακευτικές αγωγές δεν είναι η μόνη λύση για την αντιμετώπιση του χρόνιου άγχους. Εξετάστε και αυτές τις 5 αποτελεσματικές φυσικές επιλογές που ίσως βοηθήσουν να νικήσετε το πρόβλημα.Καθένας μας υποφέρει από άγχος κατά καιρούς και αυτό εί..