Μορίνγκα, ένα φυτό απίστευτα θρεπτικό

 γιατί χαρακτηρίστηκε ως το "δέντρο θαύμα" (the miracle tree)

Το δέντρο Moringa oleifera, φύεται στους πρόποδες των Ιμαλαϊων, τη βορειοδυτική Ινδία και καλλιεργείται στους τροπικούς. Από τους ιθαγενείς λαούς που το έχουν χρησιμοποιήσει για αιώνες και για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες.

 


 

Αποκαλούμενο ως το «θαυματουργό δέντρο», το moringa oleifera είναι μια πυκνή σε θρεπτικά συστατικά υπερτροφή που κάνει να «κοκκινίζουν» πολλά άλλα φυτά. Γεμάτη με μια απίστευτη ποικιλία βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών, αυτή η ευέλικτη σκόνη μπορεί να λειτουργήσει μοναδικά στη συνολική υγεία και ζωτικότητά σας. Πλούσιο σε βιταμίνες Α, C και Ε, καθώς και σε ασβέστιο, σίδηρο και κάλιο, το moringa παρέχει μια ολοκληρωμένη θρέψη που λίγες άλλες τροφές μπορούν να φτάσουν. Παρέχει στον οργανισμό όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, ενώ ταυτόχρονα το βοηθάει να απαλλαγεί από τις περιττές τοξίνες.
 

Έχει βρεθεί ότι:

  • εξισορροπεί τα επίπεδα της χοληστερόλης στον οργανισμό και τα επίπεδα του σακχάρου
  • τονώνει τον μυικό ιστό
  • δίνει ενέργεια
  • διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα
  • έχει αντι-στρεσογόνα δράση
  • τονώνει τον μεταβολισμό
  • υποστηρίζει την πέψη
  • βοηθά στην απώλεια βάρους
  • αυξάνει την ποσότητα του μητρικού γάλακτος
  • προστατεύει το ήπαρ και τα νεφρά
  • βελτιώνει την όραση και την υγεία των δοντιών
  • έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και
  • είναι καλό τονωτικό του δέρματος

 

Χρησιμοποιείται από άτομα που θέλουν να ανεβάσουν τα επίπεδα της ενέργειάς τους, από όσους έχουν ανάγκη από αυτοσυγκέντρωση και από τους αθλητές κατά τη διάρκεια της προπόνησης για την αύξηση της αντοχής τους.

 

 

Τρόπος χρήσης:

Η Μορίνγκα έχει πράσινη-γήινη γεύση όπως το σπανάκι ή το μάτσα τσάι.

Λαμβάνετε 1 κουταλάκι του γλυκού καθημερινά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν τσάι, να προστεθεί σε χυμούς ή πάνω από τα πιάτα σας.
Προσοχή:  Να μην λαμβάνεται από εγκύους και όσους ακολουθούν θεραπεία με αντιπηκτικά φάρμακα.


Μία νόστιμη συνταγή που ενσωματώνει αποτελεσματικά τη σκόνη moringa:
 
Πράσινο Smoothie Moringa:
- 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
- 1 μπανάνα
- 1 φλιτζάνι σπανάκι (φρέσκο ή σε σκόνη)
- 1 κουταλιά της σούπας σκόνη moringa
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (προαιρετικά)
- Παγάκια
 
Χτυπήστε όλα τα συστατικά μέχρι να γίνουν λείο και κρεμώδες μείγμα. Η σκόνη moringa προσθέτει μια θρεπτική ώθηση σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.
 


Αγκαλιάστε τα απεριόριστα οφέλη της σκόνης moringa και βιώστε τη μεταμορφωτική δύναμη της αγνής, φυτικής διατροφής. Ανακτήστε την ενέργειά σας, ενισχύστε την ανθεκτικότητά σας και ξεκινήστε ένα ταξίδι προς την απαράμιλλη ευεξία.